Von Laster bis Pflaster
Mal ernst, mal lustig und immer mit Herz
Die Theorie ist schnell erklärt: Du nimmst nach dem Sex eine einmalige Dosis und senkst damit dein Risiko für bestimmte bakterielle STIs deutlich. Klingt simpel. Der Alltag sieht dann oft anders au...
Beim Thema Training denken die meisten an Bizeps, Brust oder Beine. Eine Muskelgruppe fällt dabei fast immer hinten runter, obwohl sie ziemlich direkt darüber mitentscheidet, wie zuverlässig deine ...
Konsens, Grenzen, Kommunikation. In der Theorie können das inzwischen die meisten aufsagen. Ja heißt ja, Nein heißt Nein, reden ist gut. Das Problem liegt woanders: Theorie passiert im Kopf. Grenze...
Du hast dein Testergebnis. Positiv. Hepatitis C. Vielleicht ist dir kurz mulmig geworden, vielleicht hattest du schon eine Ahnung. Wie auch immer es gerade in dir aussieht: Tief durchatmen. Denn da...
In der Prävention sexueller Gesundheit gibt es Momente, in denen sich etwas grundlegend verschiebt. Die Pille war so einer. PrEP war so einer. Und seit einigen Jahren steht mit der antibiotischen P...
Augenzeugenbericht vom 23. Juli 2026 Es gibt Kooperationsanfragen, für die man drei Meetings braucht, um überhaupt herauszufinden, ob sie Sinn ergeben. Und es gibt die hier: Dan Garten und adidas b...
Hand aufs Herz: Die meisten von uns sitzen im Sprechzimmer, nicken höflich und sind vor allem froh, wenn wir mit dem Rezept in der Hand wieder rausdürfen. Gerade bei sexueller Gesundheit schlucken ...
Seien wir ehrlich: Wenn es um Analsex geht, dreht sich der Kopf bei vielen vor allem um eine Frage. Bin ich sauber genug? Diese Sorge ist so verbreitet, dass die meisten direkt in die Dusche spring...
Du hast dein Testergebnis vor dir. Positiv. HIV. Vielleicht bleibt dir kurz die Luft weg, vielleicht rauscht dein Kopf. Was auch immer gerade in dir vorgeht: Atme erst einmal durch. Wichtig vorweg:...
Wer sich mit sexueller Gesundheit beschäftigt, stolpert schnell über verschiedene Begriffe. Mal ist von Geschlechtskrankheiten die Rede, mal von STDs (sexually transmitted diseases, also sexuell üb...
Beim Thema Schutz beim Sex denken die meisten zuerst an Kondome. Dabei ist der Werkzeugkasten für deine sexuelle Gesundheit längst größer geworden. Zwei Methoden stechen besonders heraus: PrEP und ...
Gesundheit denken wir gern in Schubladen: zum Zahnarzt für die Zähne, ins Gym für die Muskeln, Vitamine fürs Immunsystem. Ein Bereich bleibt dabei oft außen vor oder wird verschämt ausgeklammert: u...